최근 TV나 SNS에 알로에 관련 제품들 광고가 부쩍 늘어났다. 워낙 오래전부터 알로에는 약이 되는 식물로 유명했고 키우기도 까다롭지 않아서 집집마다 알로에 화분 하나씩은 키우면서 피부미용, 화상치료 등 민간요법에 많이 활용해 왔다. 이번 포스팅에서는 건강과 미용에 두루두루 활용도가 높은 알로에의 정확한 효능과 활용법을 알아보려고 한다. 몸에 좋은 먹는 알로에 알로에는 관상용과 식용 알로에가 있는데 세계적으로 500여종으로 그 종류가 정말 다양하다. 그중 식용이 가능한 알로에로 가장 알려진 종은 두 가지로 알로에베라와 알로에 사포나리아가 있다. 알로에 베라는 녹색 빛 두꺼운 잎으로 껍질이 두꺼운 편이고 쓴맛이 나는 반면, 사포나리아는 껍질이 얇고 연두빛 잎에 흰 점이 있으며 풋사과의 맛이 난다고 한다. ..